毎日の足先体操！Daily toe exercises!

足首や足指を大きく動かす、足先体操です。足首をストレッチし、動きやすくなると、足指まで動きやすくなる効果があります！ This is a toe exercise that moves your ankles and toes a lot. Stretching your ankles and making them more mobile has the effect of making it easier to move your toes! ☆チャンネル登録よろしくお願いします！Please subscribe to my channel! https://www.youtube.com/channel/UC543pkILf4tXcP2LUcXK95A?sub_confirmation=1 #足指 #ストレッチ #feet