自分で整える、足先でする足指エクササイズ--Self-regulating, toe exercises to do with your toes

足指握手を取り入れた足指エクササイズ。手軽に冷えやむくみを取り除くことができるのでとってもおすすめです。 Toe exercises incorporating toe shaking. It is highly recommended as it is an easy way to get rid of cold and swelling. ☆チャンネル登録よろしくお願いします！Please subscribe to my channel! https://www.youtube.com/channel/UC543pkILf4tXcP2LUcXK95A?sub_confirmation=1 #足裏　#足指　#足指握手